Медитации
Это один из способов визуализации, который вам поможет восполнить энергию, расслабиться. Его нужно использовать в начале медитации.
Сядьте прямо, так, чтобы было вам удобно и комфортно на стул или пол, можно сесть, скрестив ноги. Закройте глаза, дышите глубоко и медленно, начинайте считать от десяти до единицы до того момента, как полностью расслабитесь.
Вы должны представить себе, будто к вашему позвоночники прикрепили провод, который уходит глубоко под землю. Можно представить, что это древние корни дерева, которые глубоко вошли в землю. Это называется «провод заземления».
Вы должны почувствовать, что через этот провод идет земная энергия, но если вы сидите на стуле, то вы почувствуете, как энергия проходит через ступни. Эта чудная сила наполняет ваш организм, заходит в каждую клеточку вашего организма. А теперь представьте, что космическая энергия входит в ваш организм через голову, при этом пересекается с энергией, поступающей из земли, гармонично перемешиваясь, проходят через ноги и уходят в землю.
Главное, что происходит баланс между космической энергией фантазии и земной энергией именно физического плана. При этом всем, вы становитесь более здоровым, счастливее, а также усиливается энергия манифестации.
