Моя тема, наслаждайтесь.

Да, так вот, вернемся к ответу на вопрос. Что же делать в ситуации, когад все кажеться плохо и никакой наджеы нету у человека.
Тут два будет хода. Первый ход, проанализировать причины, почему человек пришел к такой ситуации, а второй ход это на основе причин  получить информацию о том, как же выходить из ситуации, выход из ситуации будет соответвовать выявленным причинам.

То, как мы будем выходить будет зависеть от того, как мы туда попали.

Какие могут быть причины. Первая и основная как правило причина это низкий вровень энергетики организма, низкий уровень здоровья. В ыпросто не чувствуете в связи с малоподвижным образом жизни, питангием синтетическими неправильными продуктами, мало воздуха и так далее, вы не ощущаете в себе достаточно сил, чтобы двигаться вперед.

Что делать  в таком случае. Нужно просто начинать поднимать себя. Переходить постепенно, осторожно на правильное питание, больше фруктов, овощей потреблять. Ислкючить конечно же алкоголь, курение. Начинать двигаться, либо бегать, либо просто ходить, не едить на маршрутке а ходить пешком куда нужно по делам, это уже будет зарядка для организма, движение необходимое. 

  Вообще в идеале у члеовека должна каждая мышца работать в теле, тчобы она не атрофировалась, тчобы она не обмякала, тое сть легки, без напряга коплекс упражднения на каждую группу мышц. Для начала просто зходьба, желательно подтягивания на турнике, отжимания, задания на мышци врерхнего отдела тела. Подробнее об этих всех вещах я скажу ниже, сейчас кратко, основные моменты.

Да, так вот, как еще можно уровень энерегетики поднять. Это простая вода, человек должен выпивать как минимум 1 литр воды в день, об этом многие слышали, многие вообще не знают, но столько же н е выполняют даже елси знают. Еще етсь один миф, что типа члеовеку не нужна соль, что соль вреждня, однако в малых количествах она необхзоима организму просто, без этого никак.

Это один из основных строительных компонент тела, кирпичики, из которых состоит тело, многие об этом имеют неправильное мнение навязанное другими людьми. Соль необходим ав малых количествах для организма. Иногда просто 2 грамма соли в день может полностью уничтожить в человеке депрессии и он начнет себя отлично чувствовать и найдет в себе силы двигаться вперед.

Но, я еще скажу насчет этого позже, но и сейчас преудпреждаю, со всем очень аккуратно обходиться, и с водой и с солью и с веганской пищей и с нагрузками. Вода в больших количествах может привести к токсикозу и даже тяжелому отрвлению, елси очень много пить воды можно отравиться.  Так что внимательно и желательно заниматься с наставником, смаостоятельно не желательно, короче в процессе жизни все придет к вам.

Итак продолжаем. Большую роль в жизни играют люди, с которыми ты пост оно общаещшсья, близкие с коротыми живешьв одной крватире. Они могут угнетать, ососбенно елси на маленькой жилплощади живет много людей, нету времени сосредоточитсья, уединиться негде, расслабиться пгодумать, почувствовтаь чего хочет твоя душа на самом деле. От чего она будет радоваться.

Это сеьрезный вопрсо, жилищем всегда проблемы конечно, это не так просто сейчас иметь свою комнату, я не говорю даже о своей сосбвенной  квартире и не заикаюсь. Я понимаю что это не так   просто, но с другой стороны это играет важдную роль в самочувствии члеовека, возожность подумать в тишине и спокойствии время от времени. У человека должно быть свое пространство.

Та ктчо если проблема в близких, чкоторыми живешь или елси на работе проблемы там с коллегами и ты чвуствель от этого недомогание депрессиию, то решение моежт будет поменять работу сьехать на время от родственников на квартир у другую может и тогда твое состоние улучшиться и начнешь х асобой следить и хорошо себя чувьввоать и чувтсоввать  в себе силы двигаться дальше, может такой выход быть иногда.

 Я прелоагаюб лишь возмождноые враианты развития событий, а вы смаи из них лолны чувствоать что взяьт и тчо выбрать для себя.

Был такой случай, что члеовек типа нашел себя, это я читал, не видел в жизни, а просто читал, его состояние улчшилось лишь оттого, что он поменял сови тапочки, купил новые тапочки, в которых ходит дом аи жизнь его наладилдась после этогго.

То есть он изменил привычную картину мира немного, то что видит все время и сразу ему стало легче.

Если етсь работа семья, жилье и вы не чувствете радости, то нужно чтот поменять в обчыном укладе жизни и это поможет. Измнеить привычный ход жизни, сделать что то необычное для себя, чтобы встерпенуться.

  Другой возможный вариант причины развития депрессии, кода ничгео не хочеться делать.

Вот допустим вы ведете здоровый образ жизни, с близкими вам хорошо и уютно, но вы не можете найти себя, то чем вам захочтеься заниматься всю жизнь, работа коорая приносила бы доход достаточный. Чисто теоретически, конечно в жизни вряд ли такое может быть, потому что  елси здоровье хороше и близкие радуют семья хорошая, то что еще нужно в жихзни тогда?__))  Иногда можно жить и без цели.

А елси бы в таких условияхъ была еще и любимая работа, которая приносит хороший доход, тогда вообще непонятно что еще нужно в жизни, это и есть наверное счастье. Разве что есть какая то мелочь, которую нужно убрать  в жизни, которая мешает и вам не нравиться, а вы не можете понять что именно,  и елси это убрать то станете счастливым. И вы не можете понять сразу что это.

Кстати такие случаи довольно часты. Был один случай такой. У человека было все и деньги и семья,, но он жаловался, что чего то не зхватает. Оказалось простая очень причина, он носил на шее цепочку постоянно не снимая, он никогда её не снимал так долго, что привык к нец и не думал о ней, а между тем она ему очень мешала и кода ему предложили нсять цепочку, которая давила на шею.

Он её снял и стало ему намного лучше и он скзал, спасибо вы мне очень помогли, я очень рад. Вот такая история. Мелочи не имеют значения, мелочи решают все. Каждая на первый взгляд несущественная мелкая деталь может иметь огромное значение для человека. А вы никогда бы не полдумали что дело в этом, дело может быть просто в матраце например, чтобы матрац был хороший, поменять его или еще тчото  в таком духе.

Я еще эту тему раскрою.

Так вот, я отвлекся немного, что же делать в том случае, если вроде все нормально, но вы не можете найти свое дело и не чувствуете радость бытия.  Что делать в таком случае.

Есть такое правило, если что то не клеиться, идите тука, где никогда не были, делайте то, что никогда не делали. То есть получите какой то уникальный опыт, кооторого у вас никогда не было, что никогда не делали.

Например вы работали преподавателем в институте к примеру и чувствете, что это не ваше, то нужно тчото менять в жизни, чтото новое узнать. ВЫ можете уволиться и пойти работать там гед никогад ен работали и не были, например грузчиком обычным или охранником. Благодаря этому вы получите уникальный опыт и вы моедт бьыть получите то, что вам не хватал, те знания и станетхорошо в жихзни.

У каждого конечно это все инживижуально, в ыждолжны смаи чувтвовать, что нуэно изменить в жизни, слушать свое сердце, куда идити зх ановыми оущуниями и чувтсвами.
Многи елюди дейтсивтельно успешные, которые чувствуют себя успешными и нужными, они могут всю жизнь испытывать, очнеь долго искать, пока не найдут то, что им нужно и поймут, целую жизнь они могут это искать.

Ну что вот я вроде ответил на вопросом о том, что делать если вы запутались и не знаете как жить дальше, чувствуете разочарование в жизни, перестали за собой следить и жизнь под откос, не знаете зачем вставать по утрам,  у вас депрессия.
Спасибо кстати за вопрос девушке, очень хороший, надеюсь я её удовлетворил;).
Дальше буду продолжать писать о своем опыте здорового образа жизни по эзотетике.

Итак, продолжим обсуждение темы, с которой я начал "Концепция здоровья".

Я закончил на том, что почти все рассказала о живом питании. Хотя конечно если все полностью рассказывать, то не хватит так мало времени, тут можно целые тома описывать, поэтому  я может посвящу отдельную тему именно питания, а пока так основные моменты описываю.
Еще пару слов хочу сказать о мылся, то как мы мыслим.
У Зеланда есть такое правило хорошее, что типа не избегать негативной информации, а не впускать в себя, именно не впускать тут етсь разница большая, её нужно прочувствовать и осмыслить. Осознать, не просто понять, а осознать. Тут тоже етсь разница.
Информацию можно знать, можно еще понимать то что знаешь, а можно не просто понимать, но еще и осознавать, мало кто доходит до этой стадии, осознания, для этого большой опыт нужно пройти, на жизни так сказать все это прочувствовать.
Например, отличники в школе они не понимают часто информацию, которую заучивают на зубок. Они как попугают просто повторяют, хорошая память не больше, но они не понимают, говорят. А между тем типа слабенькие троешщники, которых все считают слабыми, они могут знать меньше чем отличники, но понимать намного больше последних.

Итак продолжим концепцию здоровья. Я уже написал про питание, мысли. Суть три постулата. Как двигаемся, как питаемся, как мыслим.

Далее  буду писать в принципе оно относиться и к тому, как двигаемся и отчасти как питаемся, что попадает внутрь тела. Я уже сообщал насчет выхлопных газов, которые попадают в организм извне, даже через кожу много веществ может попасть внутрь тела..

А что есть константа, тало или душа, для которой тело етсь как вместилище, как типа автомобиль, это философский вопрос.
Так вот есть еще основных два момента, о которых вы могли не слышать.
Первый момент это употребление воды и соли.  С этим проблемы у большинства населения планеты, а оттого и болеют они чаще. Етсь книга называется "Вы не больны - ваше тело просит воды".

Многие люди вообще не пьют воду и вообще не едят соли, потому что по заверениям врачей, соль очень вредная для организма. Но между тем  употребление в определенных количествах, не много, около 2 грамм соли в день, это обязательное условие здорового функционирования тела организма человека. Хотя много тоже нельзя конечно.
Я когда то слышал, что в каких то монастырях практиковалось наказание для непослушных монахов, оно состояло в том, что им нужно было сьест кружку соли, В таком количестве соль приносила невероятную боль человеку, это ужасная была пытка и издевательство. НО это было давно, надеюсь сейчас это не практикуют в монастырях.
Так вот чтобы понять значение соли для организма, кроме того, что я всем советую, кому интересно прочитать книги писателя Ферейдуна Батмангхелиджа, он очень плотно исследовал эту сфера, а именно необходимость употребления соли и воды для организма человека, очень сильный автор, у него все подробно описано, ну это кому нужно. Начинать советую с книги "Вы не больны-ваше тело просит воды", он там описывает, что можно излечиться даже от таких болезней, неизлечимых простыми способами, официальной медицины, как волчанка например, медицина пасует.

Но я не об этом хотел скзать,Я хотел скзаать о том, что елси взять просто напросто химический состав тела человека, то это в осном будет вода, кислород,  а на третем месте это будет как раз кальци, натрий, и хлор, то есть основные химические составляющие соли. Поэтому соль необходима организму, как строительный компонент.
Как один  из основный строительных кирпичиков тела.

То же самое нужно сказать и про воду, она просто нужна. Как основной строительный компонент тела. Без воды не будут проходить никакие процессы в организме человека, если её будет мало потребляться. Теоретически можно жить на одной воде и соли, для выработки основных веществ. Ну это уже с раздела о солнцеедах типа, жизнь без еды, не занимайтесь этим самостоятельно.

Но очень важно знать, что водой можно отравиться, то есть нельзя больше потреблять чем опрделенное количество. Средние, повторюсь средние показатели для количества воды, выпитой за день, для среднего человека составит минимальная грань ниржняя 1 литр, максимальная 3,5 литра в день. Это как у спирта етсь грань, где дотравление, когда его применяли как анестезию, а потом отказались.

То етсь если больше 3,5 литра в день, это будет уже отравление, а меньше литра, это будет мало и недостаток жидкости. Надо быть осторожным и в этом тоже.  Плюс хочу напомнить, что в фруктах и овощах примерно 60 процентов их это вода, пожэтому нужно считать еще и воду в фруктах, доплюсовывать, как впыитую.  Следить за этим, чтобы не выпивать лишнего. Тое сть сичтать сколько сьел фруктов по клилограмам примерно.

То еть елси вы сьели напрмер килограм яблок, то это равноценно, кроме клетчаки  сьедобной, тому что вы выпили шестьсот грамм воды. В яблока чистая очнеь хорошая дистилированная заряженная положительными качествами вода, целебная, структурированная так что она особо полезна. Про воду я ещзе напишу позже, ка кеё заряжать это тоже инетерсно, но не необходимо.

Я написал средние значения количества воды, оно зависит от массы тела члеовека, от сосотояния здоровь. Там много факторов, я позже может подробнее остановлюсь в отдельной теме об этом.

Вобще это все темы эзотерические, они скрыты от большинства людей, мало кто об этом говорит. Они скрытые даже в самой эзотерике, они считаютьс яэзотерическими даже в самой эзотерике.