Холотропное дыхание

Где бы еще этого ситера найти? Я вот никому не могу довериться, рассказать, что хочу холотроп попробовать. Да и если за мной кто-то будет со стороны наблюдать, ни за что не смогу расслабиться

Да, ситера найти сложновато, и стеснение - вещь достаточно понятная. Но с другой стороны, при холотропе реакцию вашего организма предсказать не сможет никто, даже вы сами. Поэтому лучше перестраховаться и пересилить свое стеснение

Метод Грофа надо проводить сторого под наблюдением инструктора, если не хотите билета в один конец, когда и бригада скорой помощи не поможет.

Не согласна категорически. Я давно две методики из холотропа использую и никогда никаких проблем не было, наблюдателей в жизни не звала. Это мое духовное развитие и я не собираюсь никого в него посвящать

Вы вообще, как я вижу, очень самодостаточная мадам. То, что не было ситеров и вам удавалось без последствий практиковать самостоятельно - поздравляю, вам просто повезло

Техники известные, но нельзя сказать, что широко применяемые. Лучше конечно консультироваться у реального специалиста, а не дутого. На всех действует по-разному, поэтому необходимо соблюдать осторожность и не практиковать в одиночку.

Гроф сам признавался, что не чурался приёма ЛСД. Этот опыт смешанный с опытом получения шактипата от одного из индийских мастеров и привёл его к мысли создать что-нибудь новенькое, детище Грофа можно легко отнести к нью-эйджу.
Хотя есть свидетельства, что некоторым людям удалось снять последствия родовой травмы уже будучи взрослыми с помощью холотропного дыхания, не говоря уже о жатве пережитых трансовых состояний.

Я практиковала холотроп какое-то время. Но в одиночку. Наблюдателя не было.
Но цель была не снять какие-то последствия и не решить проблемы, а просто "продышаться". То есть заставить хорошо поработать легкие и другие органы, отвечающие за дыхание

Действительно ли холотропное дыхание может помочь вспомнить прошлые жизни? Читал про опыт одной женщины и она утверждала, что у неё так и произошло и даже больше - ярко было пережито собственное рождение... Вот только может всё-таки это были галлюцинации?

Я искренне не понимаю, как человек может вспомнить то, что было до его рождения. Не, я верю в перерождение души в разных телах. Только вот никак не могу технику найти, которая поможет вспомнить. Холотропом пыталась. Продышалась знатно, но никаких особенных картин перед глазами не было.

Может инструктор попался так себе? Не занимался холотропом и признаться меня не прельщает новодел даже успешно применяемый.

А я вот после нового года решила уменьшить количество сигарет, выкуриваемых за день. Среди прочего, буду применять и холотроп. Заодно и гадость из легких выйдет хоть немножко.
А с инструктором в тот раз действительно не очень повезло. Теперь вот дышать по холотропу буду самостоятельно, но без фанатизма

Пробовала на днях возобновить свои холотропные практики. Как-то по ощущениям не очень. некомфортно мне дышать ртом, а носом быстрое и глубокое дыхание не получается. Зато скачала себе отличные треки для холотропа. Там и релакс,и драма, и барабаны и много чего еще.
По ощущениям не очень, зато пара-тройка образов таких вспомнилась из сильно глубокого детства. Поделилась ими с подругой (у нас с ней разница в 1 неделю по возрасту и мы знакомы всю жизнь), она была в шоке, потому что с огромным трудом вспомнила то, о чем я говорю, а ко мне это как-то пришло само

А меня в детстве часто ругали за дыхание ртом, мол это вредно. А по мне так бегать с разинутым ртом, смеясь... наверное такая интуитивная техника.

И меня ругали. Просто при дыхании через нос воздух медленнее проходит в легкие, по пути успевая согреваться. А при дыхании через рот можно легко заболеть.
Я раньше постоянно через рот дышала. А вот лет после 23х стала носом больше. И до сих пор никак не пойму, с чем это связано

Лана, это связано с тем, что вы повзрослели...
Если серьёзно - ничто не мешает дышать ртом в горах или лесу, на море... в летнее время. Это также полезно. Поэтому больше следует полагаться на "внутреннюю мудрость тела".

Меня не раз приглашали в группу в астроэзотерическом колледже, попробовать этот метод. Но мне все время как-то не по себе становилось от того, как представлю, что кто-то меня в таком виде увидеть может... К тому же я слышала, что у холотропного дыхания могут быть противопоказания. Кто-нибуть пробовал это? Ну, так как описано, с галлюцинациями? Как ощущения? Стоит оно того?

Слышала мнение, что без наставника холотроп практиковать может быть достаточно опасно, поскольку не все люди психологически готовы к выходу на новый уровень осознания. Принять открывшиеся знания бывает очень тяжело, таким образом, холотроп может стать причиной серьезных сдвигов в психике практикующего.