Техники работы с подсознанием

В настоящее время широкую популярность приобретают методики работы с подсознанием, которые помогают добиваться поставленных целей, избавляться от ненужного и в целом прокачивают человека. Принцип их действия основан на разгребании ментальной грязи с помощью различных техник. Они помогают добраться до корня проблемы и устранить её. Конечно, это не сделаешь за один день. Мы же, как правило, копим свои проблемы годами, холим и лелеем их, потому нет смысла ждать молниеносных результатов. Как показывает практика, лучше заниматься работой над собой в группе или хотя бы в паре. Важно выполнять всё, как описывается автором. Без дисциплины результатов может и не быть вообще. Всякую работу над собой желательно декларировать и фиксировать в дневнике. Этот дневник он только для вас, для рефлексии и прочих заметок, чтоб можно было вернуться если возникают какие-то вопросы или трудности, его можно вести даже онлайн. Пожалуй, лучшие методики работы с подсознанием, которые сейчас существуют это «Турбосуслик» Дмитрия Леушкина, «Мастер Кит» Дарьи Трутневой и «Духовный выбор» Филиппа Михайловича. Всё можно найти на просторах интернета. Если у кого-то есть что добавить к этому – буду рад, если поделитесь.