Изделие можно приобрести по предварительной заявке

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Вход в систему

АКЦИЯ!!!

Осенние скидки на все 10%!

Условия акции читать здесь!

Успокоенность ума

Написал Shankar 30.05.2011 15:24
Рейтинг блога: 41
Карма: 148
Россия
5 голоса

    Зачастую человек живёт в своём собственном вымышленном мире и всё происходящее вокруг него поступает в сознание обработанное эмоциональным и ментальным "белым" шумом.

    Самое простые и действенные методы борьбы со стрессами не несут в себе подавление и попытки управления чувствами и мыслями, так как обычно это ведёт к эффекту сжатой пружины, которая рано или поздно развернётся и ударит личность изнутри, извращая гармоничность тока жизненной энергии.

    В наше время о сбалансированной энергетике обывателя говорить не приходится, даже люди успешные попадаются на крючок самолюбования и самонадеянности, а это уже ось, вокруг которой начинают образовываться завихрения негативной энергии в организме и произрастают корни будущих заболеваний.

   Просто наблюдайте возмущения ментальной и эмоциональной природы со стороны, пусть река мыслей течёт мимо вас, такой подход не снизит эффективности решения каждодневных задач.

Понравилась статья? Подпишитесь на рассылку последних новостей и статей мира Магии!

E-mail: * Имя: *

Последние записи в блоге автора:

Комментарии

    При сильном эмоциональном стрессе не предпринимайте никаких действий, если это конечно возможно.  В состоянии эмоционального раздрая вы не сможете принять взвешенного решения и последствия будут не из приятных.

    В обычной жизни всегда должно быть уделено время и место специальному тренингу способствующему выработке мгновенных и верных решений несмотря на окружающий хаос.

    Самым лучшим экзаменатором таких качеств является присутствие на театре военных действий, в таком случае обычное привыкание к близости смерти даже может помешать обострённой интуиции и приводит к защитным тормозящим эффектам в коре головного мозга, что часто приводит к потере осторожности и невозможности быстро сориентироваться в обстановке.  Поэтому подавление страха это не выход, просто страх должен быть под контролем.

  Что может быть важнее покоя в душе и успокоенности ума...

Негативные переживание забирают огромное количество сил и здоровья, мешают быть адекватными и счастливыми. У всех свой путь к достижению внтренней гармонии, для кого-то это путь боевых искусств.

У каждого есть в памяти места, которые полностью ассоциируются только с позитивом в любом его проявлении.
Ничто не мешает возвращаться в эти картины мысленно, прекрасно если это уголки связанные с безоблачным детством, это поможет осознать наносное и лишнее в жизни, освободиться от навязанных программ общества.

На мой взгляд такая медитация, как Виппассана очень способствует душевному покою и комфорту. Кстати на сайте есть
статья на тему такой медитации...
Главное, чтобы тренинг был регулярным, тогда и разочарования в методе не наступит.

В продолжении темы советую простейшее и в тоже время сложное упражнение йогов - шавасану.

Это глубокое расслабление ментальное, физическое и эмоциональное. Главное, что не обязательно выполнять его лёжа на спине. При любом дискомфорте, даже на работе при соответствующей тренировке вы сможете релаксировать в любой обстановке и снимать накопленное напряжение.

  Самое простое это научиться воспринимать всё таким какое оно есть. Но добиться этого порой сложно, легко рекомендовать и сложно сделать. Мне всегда это казалось камнем преткновения в христианстве - рекомендуется: "прощай". А как?? Как, если волевые усилие бесплодны и бессмысленны в таком случае?  В том-то и дело, что за каждой благой рекомендацией неплохо бы указать путь достижения. Понятно дело - молитва о даровании способности простить например, но  многие отпадают от христианства по причине таких вот моментов, когда есть просто поставленный факт, как должно быть, а ведь понимание и внутреннее ощущение важно, почему должно быть именно так и не иначе.

Подпорки разрушающих эмоций заключаются в нашем отождествлении с этими переживаниями, мыслями...
Ничто не может помешать освободиться от навязчивого деструктивного чувства, если мы в состоянии наблюдать бесстрастно за внутренней какофонией со стороны, не принимая участия в ментальном белом шуме ума.
Всё в ваших руках. Люди мечтают о продлении молодости и активности и при этом каждый день уничтожают тонны жизненной энергии поддерживая хаос в сердце, пускаясь даже в диалог с этим хаосом. Пора остановиться и устранить причины душевного неустройства, которые только в вас самих. Наблюдайте, это так просто!

  Желание добиться цели любой ценой не приводит к позитивному результату, энергия уходит, как в воронку затягивая в суету и повседневные волнения из-за мелочей.

  Стратегия успешного человека заключается в определении промежуточных целей и умении принимать тактические, гибкие решения на основе развитой интуиции. Никогда по любому из вопросов вы не получите всей нужной информации. Всегда есть подводные камни и чтобы ваше судно не дало течь защитите себя переборками альтернативных решений.

Как говорится "старайся допрыгнуть до луны и ты перемахнёшь верхушки сосен". Если делать каждый день всё по максимуму, то и не будет сожалений об уходящих годах и жизни. Делай что можешь - а там уже покажет сам путь. Действие и самообразование это лучшие способы защиты от фрустрации.

Последние комментарии