Тульпа

В общем Такое дело. В интернете наткнулся на одну статью посвященную Тульпе. (Как один парень создал себе тульпу и в итоге он согрешил с ней.) История закончилась тем что он увидел страшные галлюцинации и вроде как все потом прошло.

Я бы хотел узнать о методике создания тульпы. С чего лучше начать, сколько нужно времени примерно. А лучше конечно услышать что-то от знающих людей. может быть кто-то имел с этим дело? Ну и конечно же я хочу знать, чем это в действительности может грозить? Это правда очень опасно? Или же это пугающие слухи?