Магия+кулинария=здоровье

А я вот очень часто пью имбирный чай. Он полезен и его можно пить так же при разных заболеваниях. он прекрасно излечивает только начавшиеся симптомы при гриппе и простуде. Кстати говоря, имбирь очень хорошо влияет на ослабленный иммунитет и повышает его. Я даже даю пить такой чаек своей дочери. Правда имбиря кладу поменьше, так как он жжет. Ребенку хватает пол чайной ложки на стаканчик.

Корень имбиря я тоже покупаю, правда не регулярно, хотя вкус его мне нравится. Одна из сотрудниц пьет его постоянно, говорит, что благодаря этому напитку она не поправляется. Фигура у нее, правда, всем на зависть, но я думаю, что это заслуга не только имбиря. Здесь еще и наследственность работает, так как я видела ее мать, женщина уже в возрасте, но вся такая подтянутая и элегантная.

Про яблоки слышала много раз. Этому можно верить, можно не верить, ведь точного-то научного доказательства этому нет. Всего лишь чье- то предположение. Яблочный уксус тоже сейчас популярен. Но, если уж оздоравливаться при помощи него, то нужно не в магазине покупать, а готовить его летом  самим в период массового созревания яблок. Только такой уксус будет 100 -процентным натуральным.

Магия может очень хорошо как бы дополнить, украсить и улучшить кулинарию. Готовить нужно с хорошим настроением, если грустно - не браться вообще. Готовить только полезную пищу, хотелось и полезно бы стать вегетарианцем, но это не всем под силу. Одна знакомая целительница дала совет - если перед приемом пищи читать молитву "Отче наш", как это между прочим делали наши предки, то молитва насыщает пищу животворящей силой, пища потом укрепляет иммунитет, способствует оздоровлению тканей тела и тому подобное! Так что не зря наши прадеды молились перед едой!

Перед сном полезно пить кефир с молотым имбирем (2 чайной ложки), корицей (1 чайная ложка), красным перцем (на кончике ножа). Этот напиток помогает ускорить метаболизм и нормализовать вес. А если еще и рацион питания привести в порядок, то можно хорошо похудеть. Нельзя употреблять этот напиток людям, страдающим язвой, гастритом, при аллергии и беременности.

Для того, чтобы еда принесла пользу, необходимо готовить с удовольствием, даже с изрядной долей творчества. Я люблю создавать свои рецепты, придавать им особенный вкус благодаря набору специй. Например, мой легкий диетический суп получается очень вкусным - в кипящую воду кладу картофель (можно и без него, кто не любит), замороженные брокколи, брюссельскую и цветную капусту, спаржевую фасоль, болгарский перец, лук, морковь (последние можно обжарить на оливковом масле), кукурузу, зеленый горошек. В самом конце - много зелени, приправы по вкусу. Со сметаной получается очень вкусный суп, хочется готовить его постоянно! В него можно добавлять самые разные овощи, какие имеются в наличии, исходя из сезона - помидоры, кабачки, баклажаны. И каждый раз при приготовлении этого супа я думаю о его полезности - и он действительно целебный, избавляет от лишнего веса, от холестерина.