Льняное масло

Я лично предпочитаю льняное масло курсами принимать, месяц приема, потом две недели отдыха. Лучше, конечно, с утра пить ложку, заедая кусочком черного хлеба, но если так невмоготу, то добавлять в салаты из овощей, кстати, получается вкуснее, чем с подсолнечным. Очень хорошо оно влияет на все системы и органы, а внешне изменения отражаются на коже, она становится как бархат. Результат будет лучше, если соблюдать хотя бы азы правильного питания и не всякую бяку.

Я льняное масло использую для косметических целей. Оно отлично подходит для масок в качестве питательного вещества. Смешиваю льняное и репейное масло, подогреваю и наношу на корни волос. Держу полчаса, после смываю шампунем. Волосы излучают сияние и благодарны мне за это. После зимы эффект особенно будет заметен даже после первого использования!