Что делать с негативными установками из детства?

Что делать с негативными установками из детства?

Негативные установки, полученные в детстве, являются серьезной проблемой, связанной с воспитанием детей, и виноваты в их формировании обычно родители.

Откуда берутся негативные установки?

Случаются ситуации, когда, руководствуясь лишь добрыми побуждениями, родители, дабы научить чему-то своего ребенка, превращаются в манипуляторов в своих отношениях с ребёнком, чтобы привить ему те или иные манеры поведения. Возьмём пример, где мать хочет наказать своего ребенка за плохую учебу в школе и дистанцируется от него. Ребёнку сложно понять такое поведение матери и логически связать его со своим промахом. После чего ребенок выстраивает свою собственную реальность, в котором мать его не любит и поэтому не хочет с ним контактировать. Это происходит из-за того, что близость матери и ребенка-очень важный аспект в формировании личности малыша и он понимает данную ситуацию не как попытку воспитать его, а как ситуацию, в которой он - нелюбимый ребёнок. Если такое воспитание часто практикуется в семье, ребенок чувствует одиночество и отчужденность от семьи, что запоминает на долгое время.

То же самое происходит в партнерских или дружеских отношениях, где один человек не принимает другого таким, какой он есть. Такие отношения ещё характеризуется как "горки", где один человек пытается постоянно добиться расположение другого, удовлетворяя его, отчего на подсознательном уровне боится потерять его и остаться наедине с собой, что только формирует страх.

Что же делать в таком случае? Как избавиться от неблагоприятных установок? Рассмотрим некоторые советы.

Как бы ни было тяжело, но важно попытаться вернуться в детство и еще раз испытать эту неприятную ситуацию, которая произошла. Важно в этот момент представить, что на самом деле ничего ужасного не произошло и ребёнок получил всё, что хотел. Если практиковать такой способ, то со временем он поможет избавиться от детской травмы.

Не нужно концентрироваться на том, какие травмы родители принесли в жизнь ребенка. Можно стать самому себе родителями и обеспечить себя в жизни тем, что не было получено в детстве: эмоции или поддержка, принятие таким какой человек есть, несмотря на все его минусы и недостатки. Важно окружить себя любовью и эмоциональным теплом.

Важно простить своих родителей за то, что они могли неосознанно сделать, тем самым нанеся душевную травму.

Чтобы не случилось в детстве, важно мыслить позитивно и понимать, что в жизни есть как плохие вещи, так и хорошие и хороших намного больше. И это важно.

Это поможет приглушить боль от душевной травмы и избавиться от неё. Однако не стоит думать, что для того, чтобы почувствовать себя хорошо, потребуется немного времени. Это не так, детская травма - это очень серьезная проблема психологии, которая требует долгого решения. Но избавиться от неё можно и, впоследствии, жить полной и счастливой жизнью.